6월 29일 용인 루나휘트니스에서는

한돈 다이어트 체험단 15기의 4주차 오프라인 모임이 있었습니다!

주말의 다양한 유혹들을 물리치고 의지를 불태우러 온 체험단 여러분의

열정에 힘입어, 이 날은 날씨도 좋았답니다. ^(00)^

한달 전에 확인했던 인바디 검사와 과연 어떤 차이가 있었을까요?

매주 배송 받은 한돈 부위를 활용한 다이어트 식단과

트레이너님의 운동 미션을 성실히 수행했다면

기대할 만한 결과가 나왔겠죠?

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이번 모임에서는 팀별 운동과 함께

개인 운동을 하면서 어려웠던 자세도 피드백을 받고,

남은 시간 동안 수행해야 할 트레이닝 방법 및

식단을 설정하는 시간을 가졌습니다!

스쿼트의 경우에는 전문가의 코치 없이

무턱대고 진행하면 무릎을 다치는 경우가 있으므로

설명 한 마디도 꼼꼼히 새겨 들어야 하죠!

런지는 발끝을 기준으로 무릎이 앞서 나가면 안되고,

끝까지 굽혀야 합니다!

트레이너님의 꼼꼼한 코치에 올바른 자세가 만들어지네요,

한돈인 여러분도 느껴지시나요?

날씨가 도와준 덕분에 야외 트레이닝도 수월하게 진행할 수 있었는데요,

항상 운동 전에 가벼운 스트레칭은 필수입니다!

체험단 여러분의 유연함이 특히 돋보이네요! ^(00)^b

트레이너님을 따라 쭉쭉~ 자세를 따라 하다 보면

주말에 쉽지 않은 발걸음을 이겨내고

함께 하길 잘했다는 생각이 들 거예요!

한돈 다이어트 체험단 15기,

벌써 다음주가 해단식입니다.

결실의 열매가 달길 바라며!

현장스케치를 마치겠습니다. ^(00)^

해단식에서 만나요~!