안녕하세요 회원님들 한돈닷컴 입니다.

오늘은 날씨가 유난히 더 더운것같아요~

하지만 우리 회원분들, 여전히 열심히시내요 ^__^

시작한지 얼마 되지않아, 날씨가 더 더워서인지, 벌써 많은 땀을 흘리고들 계셨어요~

힘드실텐데, 한동작 한동작 놓치지 않으셨어요^^

으›X 으›X!

오늘은 작은 볼만 가지고 운동을 하였는데요~

어떤 분들은, 흐르는 땀 때문에, 공이 미끄러운지

공에 뭍은 땀을 딱고 또 딱을 만큼, 유산소 운동이 많이 되는 것 같아보였어요~

다들~ 즐거운 음악 소리와 함께, 선생님의 유머도 함께~

하하 호호 소리가 중간 중간 계속~

즐겁게 운동 하시는 모습이 너무너무 보기 좋아보였어요 ^_^

이제 몸무계도 허리라인도, 많이 보였구요.

회원분들 정말 대단하신 것 같아요 ^^

한돈 다이어트 요리로~

또 탄츠와 함께! 마지막 9주차때는

엄청난, 변화가 오길 바랍니다!

그래서~

1등당첨 되셔서! 

 IPL도 되고 제모기능도 있는

라비듀 받아보세요!! 파이팅!

그럼 즐거운 한주 되시고 ^__^

다음주에 한층 더 홀쭉해진 모습으로 뵐께요!

한돈회원분들 마지막 까지 파이팅!!!!