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한돈 다이어트 체험단
[한돈 다이어트 체험단 10기] 비도 막지 못한 열정의 4주차 모임 현장!
2016-03-09
이번 4주차 토요일에는 낮부터 굵은 비가 내렸어요.
혹시나 많은 분들이 못 오시는 건 아닐까, 걱정도 잠시!
한돈 다이어트 체험단 10기 여러분들은 높은 출석률로
체험단에 대한 열의를 보여주셨어요~
“여러분 모두 처음 시작할 때보다, 표정도 많이 밝아지고 생기가 돌아요.”
코치님도 변화한 다이어터 분들에게
칭찬과 격려를 아끼지 않았어요~
단순히 살만 빼는 다이어트가 아니라,
한돈 저지방식품으로 영양 밸런스를 함께 챙기기 때문에
건강한 변화가 가능했던 거겠죠?
스트레칭 단계에서 고무 밴드를 활용한 운동을 해보았는데요.
힘들어 하면서도 시원하다~고 느끼셨어요. :)
두 명씩 짝을 지어 함께해서 더욱 즐거웠던 달리기!
숨이 차고 땀이 흘렀지만, 내내 웃음꽃이 떠나지 않았어요.
오늘의 메인 운동인, 바 페이싱 버피 인터벌(Bar facing Burpee Interval)!
두 손으로 받치며 가슴을 대고 엎드렸다가, 바를 뛰어넘기를 반복하는
고강도의 운동인데요!
단시간에 이렇게 고강도 운동을 열심히 하시는데도,
한돈 다이어트 체험단 분들의 체력은 무너지지 않았답니다.
단 한 분도 끝까지 포기하지 않고
목표인 100개를 채우기 위해 노력하셨어요~
이러한 근력과 지구력의 바탕에는,
건강하고 균형잡힌 식단이 필수!
그 식단의 비결은 바로…
한돈 다이어트 체험단 분들이 늘 챙겨 드시는
한돈 다이어트 레시피가 있기 때문이죠~
요즘 포털에서 '건강한 다이어트', '다이어트 레시피'만 검색해도
나오는 가장 트렌디한 다이어트법! 한돈 다이어트!
다이어트 체험단 10기 분들도 담백하고 영양소도 골고루 갖춰진
한돈 다이어트 레시피에 매일매일 만족하고 있답니다!
다음 주는 벌써 다이어트 체험단 일정의 반을 넘어선 5주차네요.
한 주 한 주 건강함과 생기를 더해가는
다이어터 분들의 멋진 변화를 끝까지 지켜봐주세요!
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