서울 시민들의 휴식처이자, 열대야의 피난처가 되어 주는 한강!

이번 한돈 다이어트 11기는 바로 이 한강에서 모임을 시작했어요.

특별히 이번 11기는 두 명이 1조로 한 팀이 되어 서로의 다이어트 짝꿍이 되어주었답니다.

한돈 다이어트는 한돈의 저지방 부위로 식단을 조절하고

즐거운 운동과 함께 체중을 감량하는 건강한 다이어트에요.

한돈 다이어트 11기의 체험 운동은 바로 수상 스포츠!

이번 1주차에는 윈드 서핑을 배워보았는데요.

윈드 서핑은 보트 위에 세워진 돛에 바람을 받으며, 파도를 타는 스포츠에요.

바람의 강약에 맞춰 몸의 균형을 잡아야 하기 때문에 높은 강도의 운동량을 자랑하는데요.

날씨가 더워 조그마한 움직임에도 땀이 흘렀지만,

단 한 분도 지친 내색 없이 교육을 따라와 주셨어요! 

안전 교육 및 윈드 서핑에 대한 설명을 마치고, 본격적인 물 위에서의 시간!

벌써 꽤 멀리까지 나간 분들도 보이죠? 

열심히 물을 가른 체험단 여러분을 위해 맛있는 한돈 다이어트 도시락이 준비되었어요!

한돈 뒷다리살 샐러드, 한돈 등심 수육덮밥 등

한돈의 저지방 부위를 활용한 건강 식단이

지친 체험단 여러분의 배를 든든하게 채워주었답니다. 

맛있는 한돈 도시락 파티가 끝나고, 한돈 다이어트 11기 첫 모임이 마무리 되었어요.

앞으로 3주 동안 진행될 한돈 다이어트 체험단 11기!

다음 주는 어떤 한돈 다이어트 식단이 준비되어 있을까요?

많은 관심 가지고 지켜봐 주세요!