한돈쿠킹클래스, 한돈 다이어트, 한돈 서포터즈 등
한돈으로 완성하는 한돈 Life를 소개합니다!

한돈 레시피

한돈 등심 푸룬 샌드 구이
2014-06-23



[요리과정]

① 양파는 얇게 채를 썰어 다진 마늘과 함께 기름 두른 팬에서 숨이 죽도록 볶아 식힌다.

② 한돈 등심, 푸룬, 볶은 양파의 순서대로 겹쳐가며 샌드하여 5겹이 되게 하고, 마지막은 고기가 덮도록 한다.

③ 샌드한 고기를 요리용 굵은 실로 단단히 말아가며 묶고 전체적으로 소금과 후춧가루, 화이트와인을 뿌려 30분 정도 둔다.

④ 팬에 식물성유를 두르고 3을 두고 전체적으로 표면을 구운 후 150도로 예열한 오븐에서 약 30분간 굽는다.

⑤ 고기를 오븐에서 꺼내서 식으면 적당한 크기로 썰어 소스를 곁들여 먹는다.

목록가기
.등록된 댓글이 없습니다.