한돈으로 13명에 가족들에게 고기파티를 열어줄 계획을 세웁니다.

지난해 건강이 안좋아져서 많이 힘들었어요. 올 한해는 몸도 마음도 건강한 한해 되었으면 좋겠어요.

2017년에는 가족들과 함께 해외여행을 다녀오고 싶어요 작년에 가족들과 함께 제주도여행을 다녀왔었어요 솔직히 가족이라도 여러명이 함께하다보니, 서로 의견도 안맞고, 힘들때도 있었지만, 힘들었던 만큼 기억에도 많이 남고, 가족들과 함께했었던 추억을 남길수 있었던 여행이였어요 올해에는 가족들과 함께 더 넓은곳으로 함께 추억을 쌓고 싶습니다

여행을 많이 다녀보고 싶네요. 일상에서 벗어나 새로운 기분전환도 할겸 스트레스도 날려버릴겸 여기저기 많이 돌아다니고 싶어요.

운동도 열심히하고 자기계발에도 시간을 많이 투자하고 싶어요. 부지런하게 2017년 보내고 싶습니다.

2017년에는 다이어트에 꼭 성공하고 싶어요. 사회생활을 본격적으로 시작하면서부터, 결혼을 하고 안정적으로 생활하면서부터 그렇게 열심히, 열정적으로 살아왔던 저도 이제는 ‘지금처럼만’이라며 스스로 하루하루가 무료해지는 것이 느껴져요. 몇 년 전만해도 나를 가꾸는 것에 소흘히 하지 않기 위해 여름과 겨울에는 꼭 2개월씩 PT를 끊어 전문적으로 운동을 하곤했는데 이제는 그것조차도 귀찮고 하기 싫어 지난 4년간 운동과 담을 쌓다보니 저도 어느덧 40대 중년의 아저씨 몸매가 되어버렸네요. 시간이 지나서 뚱뚱보 과장님이 되면 다 저렇게 되려나, 참 한심하다는 생각을 했었는데 내가 딱 그 몸이 되고나니 정말 이제는 관리를 해야겠구나를 느낍니다. 그래서 올해 저의 목표는 10kg 감량하기! 아무래도 경제적 여건이 허락하지 않을 것 같기에 PT는 하지 못하지만 일주일에 2번은 자전거, 2번은 1시간 러닝을 목표로 1월 한 달 동안은 몸풀기 시간을 가지며 근처 공원을 빠른걸음으로 1시간여 걸으려해요. 2, 3, 4월에는 서서히 몸을 풀어주는 시기, 5, 6, 7월은 몸을 힘들게하며 근육량을 본격적으로 늘리는 시기, 8, 9, 10월엔 몸을 유지해주는 시기, 11, 12월엔 휴식기를 가지며 이 때는 운동보다는 식이요법으로 감량한 것을 유지하는 목표를 가지고 있습니다. 진짜 예전에 입던 옷도 하나도 맞지 않고, 결혼식을 가려해도 맞는 정장 하나가 없어 등산복 바지를 입어야 하는 저의 모습을 보며 이제는 정말 고쳐야 할 때라고 생각이 들더라구요. 2017년 10kg 감량 목표, 꼭 달성해보이겠습니다!

멋진 곳으로 여행을 떠날거예요. 영어공부 열심히 하려고요.

건강하고 행보한 나날이 계속되었으면 좋겠어요

2017년에는 나태함을 버리고 조금 더 부지런한 사람이 되고 싶습니다! 운동도 하고 영어공부도 하고.. 부지런해질거에요!

올해 검사할게 많은데요 아무탈없이 무사히 검진이 끝나길 바라고 올해도 작년처럼 행복하고 건강했으면 합니다

부자 되고 싶어요

가족 모두가 건강과 행운이 가득하기를 기원합니다.그리고 해외여행 다녀올려고 계획중입니다.

2017년 새해엔 돼지 저금통에 두툭하게 저금 많이 하고 싶습니다. 나이가 들수록 돈 들어갈 때가 많네요.... 한푼 두푼 돈 열심히 모아 2017년엔 부자되고 싶습니다. *^^* 모두 건강하시고 새해 소망 모두 이루어지시기 바래요~~~!!!!!!!

건강이 제일입니다

마음씨 고운 사람을 만나서 결혼을 하고 싶어요

아이들이 건강하고 예쁘게 자라주기를 바랍니다

일년 내내 건강한 한 해가 되었으면 좋겠습니다

3월에 출산을합니다~첫째때는 24시간진통을하고 아이를 낳았는데 이번에는 한돈먹고 빨리낳고싶어요ㅜㅜ 진통시간이길어지니 아이도 저도 넘힘드네요~그리고 올해 7살되는 아들이 엄마 뚱뚱하다하니 아이낳고 다이어트도 꼭 성공해서 안뚱뚱한 엄마가되고싶어요^^

가족 모두가 건강과 행운이 가득하기를 기원합니다

새해에는 몸에 좋은 한돈 먹고 운동을 열심히해서 몸을 튼튼하게 만들어 건강하길 바랍니다. 그리고, 한돈 새해에도 많은 분들에게 사랑 듬뿍 받길 기원하겠습니다.^^